こんにちは！ ケイタです！ 突然ですが、 あなたはインターセプトは 苦手意識はありますか？ インターセプトは カウンターの起点となるので とても大事ですよね！ 「でも自分は苦手だな、、、」 そう思ったあなた！ 安心してください！ 僕も初めは苦手でした…
こんにちは！ ケイタです！ 突然ですが、 あなたはインターセプトは 苦手意識はありますか？ インターセプトは 相手のドリブルの上手さ 無視してボールを奪えるので すごく大事ですよね でも苦手だと 思ったあなた！ 安心してください！ 僕も初めは インター…
こんにちは！ ケイタです！ 突然ですが、 あなたはインターセプトは 得意ですか？ インターセプトは DFとして一番狙っていきたい プレーですよね！ でも 「失敗することが 多いんだよな、、、」 そう思ったあなた！ 僕も一緒です！ 初めは インターセプトが …
こんにちは！ ケイタです！ 今回は ポストプレーで相手FWに ボールが入ったとき ちゃんとマークについていても いつも上手く対応され 良い状態で相手FWにボールが わたってしまう そんなあなた 必見の内容です！ これを読めば あなたは相手チームの 攻撃のリ…
こんにちは！ ケイタです！ 前回はイメトレについて の記事でした！ ちゃんとあれから イメトレは しているでしょうか？ していないあなたは今日から 読んでいないあなたは ぜひ読んでみてください！ それでは今回の 内容にうつります！ 今回は ポストプレー…
こんにちわ！ ケイタです！ 今回は DFの練習をしたくても 時間がない やってくれる相手がいない そんなあなたの悩みを 解決してくれる マル秘テクニックを 伝授します！ この方法を 徹底的にやれば あなたのディフェンダー としての経験値は 間違いなく上が…
こんにちは！ケイタです！ あなたは1対1のDFのとき チャージをかけているのに 相手FWにいなされる そんな経験ありますか？ 「FWにチャージが効かない のは自分の身体が軽いからだ！」 「筋トレして もっと体重を増やさないと、、、」 そう思ったあなた その…
こんにちは！ ケイタです 今回は1対1のDFで 足が固まって 動きにくくなってしまう そんなあなた 必見の内容になっています！ これを読めば あなたは1対1のDFを 受け身ではなく積極的に できるようになります！ DFでメリメリ成長していく あなたは ディフェン…
こんにちは！ ケイタです！ 今回は 1対1のDFでいつも 相手FWのペースに のまれてしまう そんなあなたに 必見の内容になっています！ これを読めば あなたは相手FWの ペースを支配することが できます！ DFで確実に結果を出していく あなたは チームからは絶…
こんにちは！ ケイタです！ 今回はどれだけ 1対1のDFをやっても 上手くなってる気がしない！ 勝つことができない！ そんなあなた 必見の内容になっています！ これを読むことで あなたは自分の DF力の向上をしっかりと 実感していけるはずです！ DF力を着実…
こんにちは！ ケイタです！ 今回は 「抜かれてはいないのに 簡単にパスをだされる、、、」 「一発でいっていないのに 逆をつかれる、、、」 そんなあなたに 必見の内容です！ この記事を読めば FWへの反応は グッと良くなるはずです！ あなたは FWへ粘りつよ…
こんにちは！ ケイタです！ 前回は クロスオーバーステップ の練習その①について お伝えしました！ 今回の 練習法その②は、、、 「初めはついていけるけど 切り返しでおいていかれる、、、」 そんなあなたに 必見の内容です！ この練習をすれば あなたはFWへ…
こんにちは！ ケイタです！ 前回は 「FWの加速に ついていけない、、、、」 そんなあなたのための クロスオーバーステップ についてお伝えしました！ 読んでいないあなた ぜひ読んでみてください！ 今回は クロスオーバーステップの 練習その①です！ 「どん…
こんにちは！ケイタです！ 前回までの記事は読んでもらえたでしょうか！ まずはあの3つの姿勢を意識してもらえばOKです！ でも、ここまでやってもこう思う方がいるのではないでしょうか？ 「相手に近づいた瞬間に 抜かれる、、、」 「もうどうすればよいか …
こんにちは！ ケイタです！ これまでの記事で FWを前にしたときの DFの基本姿勢はわかって いただけたと思います！ 読んでいなければぜひ 読んでみてください！ この記事からは 「FWの前にでたはいいけど ドリブルについていけない、、、」 そんなあなた 必…
こんにちは！ ケイタです！ 今回は 1対1のときに 「からだが重い、、、」 そんなあなたは 海外のトップ選手が 自然にとる ある姿勢を意識するだけで 1対1のDFが楽になり！ FWに抜かれにくくなります！ 1対1のDFで勝ちつづけられる ようになったあなたは チー…
こんにちは！ ケイタです！ 今回は ゴール前で抜かれていないのに なぜかシュートを打たれる そんなあなた 必見の内容に なっています！ この記事を読むことで ゴール前での失点シーンが 格段に減ります！ チームから失点を減らせるように なったあなたは 確…
こんにちわ！ ケイタです！ 今回は1対1のDFで いつも 相手FWにかわされる。 そんなあなた 必見の内容に なっています！ これを読むことで あなたはFWに抜かれなく なります！ 結果を出せるように なったあなたは 仲間に 信頼されるように なります！ 逆にこ…
